为缓解毕业生考研压力，助力毕业生成功上岸，12月5日，理学院组织开展了毕业生考研解压专题心理健康教育讲座。此次活动特别邀请了天津商业大学心理健康教育中心马怡然老师担任主讲嘉宾，共计80余名2020级考研学生参加了此次活动。
马怡然老师以自身考研经历为切入点，深入浅出地诠释了考研不同复习阶段可能遇到的压力、焦虑，并与同学们分享了纯音乐、冥想练习、健手操等缓解压力的方法。辅导员朱玉为同学们抽取了20个由理学院心理协会送来的祝福锦囊，并发放了学院为同学们精心准备的备考文具、御寒暖贴等物品。活动氛围十分轻松愉悦、暖心温馨。
理学院党委副书记王素芳从三个方面为此次活动做了总结，鼓励学生们一要“保持求知热情”，帮助同学们增强考研信心，引导同学们成功贵在坚持；二要“保持体育锻炼”，紧张备考之余，要坚持适时体育锻炼、增强体魄；三要“保持心情愉悦”，学会调整情绪、自我解压。
此次考研解压专题心理健康教育讲座，为考研毕业生提供了及时宝贵的精神指导和心理疏导，有利于帮助同学们进一步坚定考研信心，更好地应对考研备考期间常见的焦虑和压力。
